荔枝+红枣=补血翻倍,你造吗

咖喱辣椒| 2015-07-28 08:21:00
阅读()

 

日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。夏日酷暑难耐,不过也是荔枝君大显身手的好时候。不过,光吃荔枝还不行哦,荔枝和红枣搭配着吃能让补血效果倍增。

 

荔枝的营养价值

 

荔枝古称离支、丹荔,是我国特产珍果,主要品种有妃子笑、尚书杯、黑叶、桂味、准枝、桂绿等。荔枝肉若凝脂、多汁爽口,含有较多的胡萝卜素、维生素C、矿物质钾。

 

荔枝所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

 

◆黄金搭档

 

荔枝+红枣

 

荔枝含有丰富维生素,可促进毛细血管的微循环;红枣有养血盛兴彩票是合法的吗登入的作用。同食,可起到更好的补血及美容养颜功效。

 

荔枝+绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水)

 

荔枝食多上火,而绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水)是败火之物。同食,能减少上火的影响。

 

红枣和荔枝一起吃,补血效果更好。不过喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃荔枝的同时,可多喝盐水,可预防上火。更多相关知识,小编推荐你阅读:女人补血要从补铁开始

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 888彩票网登入 金誉彩票网北京赛车登入 金誉彩票网平台登入
澳门太阳城集团 申博138备用网址 太阳城游戏登入 申博游戏注册
添运网直营 宝马彩票北京快乐8 中华彩票网大乐透直营网 易彩国际线上娱乐登入
金誉彩票网电话登入 盛兴彩票官方网登入 云鼎彩票登录登入 7070彩票官网登入
手机彩票888登入 7070彩票开户登入 盛兴彩票注册登入 金誉彩票网注册登入
878XTD.COM 1999DZ.COM 729cw.com 817psb.com 177BBIN.COM
1112938.COM XSB389.COM 167sunbet.com 307SUN.COM 231SUN.COM
979sj.com 4444ib.com 8SJZS.COM 8JCS.COM 9999ib.com
196psb.com 718jbs.com 1112978.COM 5555ib.com 99sbsun.com